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“El amor es…” una frase que casi nunca tiene una definición, porque a fin de cuentas, el amor es muy subjetivo.

Sin embargo, pocas veces hablamos o nos educaron sobre cómo es vivir el amor en sí, sus altos y bajo, más aún cuando de vivir en pareja se trata. 

El ser humano es completamente complejo, y al enamorarse puede incluso perderlo todo.

Por esto cada día nos convencemos más de que debemos prepararnos, estudiar y experimentar con conciencia la vida en pareja. 

Por eso preparamos esta lista con tres consejos de expertos de la psicología:

1. Encuentra el balance entre la intimidad, pasión y compromiso

Robert Sternberg explicó en 1986 que el amor en la pareja tiene 3 componentes: intimidad, pasión y compromiso.

Juntos conforman un triángulo en el que se refleja el equilibrio entre la pareja y cuánto está dispuesto a dar o ceder cada uno de sus miembros

El compromiso crece cuando hay recompensas entre la pareja.

Es decir, hay que dar para recibir, sin que la segunda sea la prioridad.

Hay momentos que la pasión disminuye, pero eso significa que el amor se transformó, no que terminó.  

2. No es tu otra mitad

Gikovate en 1996, en sus estudios de la psicología del amor, dijo que este sentimiento solo es posible cuando respetamos que somos individuales.

No se trata de complementarse, sino de compartir nuestra vida con la persona que amamos, respetando nuestro espacio y libertad

Cuando cada uno conoce los límites del otro y se respeta el espacio ajeno, se fortalece la relación. 

3. Los detalles suman y construyen el amor

Jonathan García-Allen, psicólogo español, define los detalles no como una joya o cualquier regalo material, sino como pequeñas acciones que alimentan la relación de pareja

Enamorarse tiene una similitud a la empatía.

En la pareja es indispensable ponernos en el zapato del otro, por ejemplo, cuando tuvo un día muy agitado en el trabajo. 

Son pequeñas situaciones que podemos mejorar con simples actos como un abrazo, consejos, llevar el café a la cama, decir “no te preocupes, yo te ayudo”.

Esto tiene que ver con ese apoyo que a veces necesitamos y que sin pedirlo nos llega, por el simple hecho de amar. 

Además de estos consejos, recuerda que la gratitud es uno de los secretos para ser feliz en pareja. ¡Ahora toca poner los consejos en práctica!



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